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老话说的好,毁掉一个人就是让他放肆的做自己喜欢的事情,痴迷于此。但是事情总是会有两面性,有好有坏。长时间劳作都会对身体有不同程度的损伤。也就是我们所说的职业病,这个都是不可避免的。程序员高强度高压力996工作制度导致的秃头,电焊工眼部疾病,教师长期站立导致的静脉曲张等等,当然长期玩菠菜也会对自己身体有一些影响。下面就来列举一下。看看各位老哥有没有中招的?

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    1、长时间玩菠菜流入脑子的血液会增加,会增加心脑血管的患病几率。
    2、久坐不动会导致下肢浮肿,心、肺后备能力降低,缺乏锻炼一活动就会心跳气急。
    3、肌肉活动少,热量消耗少,会加重脂肪和糖的代谢,增加肥胖风险。
    4、长时间静坐,臀部血液流通不畅。容易便秘、痔疮。久坐易腰肌劳损,患腰椎疾病。
    5、输输赢赢会使大脑皮层过度兴奋,情绪波动激烈,造成神经质、视力下降、血压升高。
    6、玩时间过长,身心疲劳,免疫能力急剧下降,易诱发感冒及呼吸道疾病。
    7、玩菠菜入迷,常废寝忘食,导致胃肠疾病。

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    当然菠菜虽好,还是不要痴迷。有几点小处方:为保证健康,还是要严守四大纪律
    一、玩的时候不宜太长。
    玩游戏时间一长,精神高度集中,容易用眼过度,患上干眼症,严重的还会导致玻璃体出血,使视神经受压、受损,造成青光眼。
    二、不能久坐并保持同一姿势。
    会造成肩颈软组织劳损,易继发脊柱退行性改变,腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外,打麻将时如果长期憋尿,会损伤膀胱,造成前列腺疾病。因此,最好玩上一到两个小时之后就活动。
    三、避免玩菠菜时精神高度紧张,建议控制止损线。
    玩的金额太大,难免着急上火,精神高度集中。这对心脑血管健康极为不利。有高血压和心脏病的人更忌讳,以防过于兴奋和激动引发并发症。
    四、选择通风好的室内
    通风好的室内环境,自己也感觉舒适快意,避免通风不好带来的呼吸道疾病。

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    当然了还是应该保持休闲心态,把输赢看淡,中间还要适当活动腿脚,才能有益身心健康。希望个为老哥,适度菠菜身体健康了!

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yu1511055 发表于 2020-9-7 09:34 |显示全部楼层
哈哈,做个沙发,我的身体很棒
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飞龙在天 发表于 2020-9-7 10:08 |显示全部楼层
yu1511055 发表于 2020-9-7 09:34
哈哈,做个沙发,我的身体很棒

身体棒没事来一发啊!
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飞龙在天 发表于 2020-9-7 10:08 |显示全部楼层
说实话适度博彩还是很棒的啊!
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飞龙在天 发表于 2020-9-7 10:08 |显示全部楼层
久坐容易得痔疮的啊!哈哈!
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爱上菠菜 发表于 2020-9-7 10:43 |显示全部楼层
现在的身体肯定还是不行的啦
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疯狂的胡汉三 发表于 2020-9-7 10:43 |显示全部楼层
看来不管做啥事情,都要有一个计划。长时间玩真的。对身体不太好
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hhh888 发表于 2020-9-7 10:43 |显示全部楼层
老坐着,真的是坐一身病
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爱上菠菜 发表于 2020-9-7 10:43 |显示全部楼层
飞龙在天 发表于 2020-9-7 10:08
说实话适度博彩还是很棒的啊!

还是需要可以好好的控制一下的
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疯狂的胡汉三 发表于 2020-9-7 10:44 |显示全部楼层
hhh888 发表于 2020-9-7 10:43
老坐着,真的是坐一身病

不运动肯定对身体没啥好处,而且还高度集中精神压力大。
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